Márton-maraton és Márton-torna

http://szentmartonev.hu/

MÁRTON-MARATON

Versenykiírás

A verseny célja:
A diákok és felnőttek aktív testmozgásra ösztönzése, valamint a versenyszellem, az egészségfejlesztő testmozgás és az egészséges életmód népszerűsítése.
A verseny rendezője:
Pannonhalmi Bencés Gimnázium
A verseny helye és ideje:
A Pannonhalmi Főapátság és a Gimnázium közvetlen környezete, 2016. április 16. (szombat), 13 óra.
Nevezés:
Az alábbi nevezési felületen.
Nevezési határidők:
április 8-ig a honlapon, vagy április 16-án 10-12 között a helyszínen
Versenyszámok:
1 500 m, 5 600 m, 11 200 m.
Korcsoportok:
III. kcs. (lány/fiú) 2003/2004-ben születettek,
IV. kcs. (lány/fiú) 2001/2002-ben születettek,
V. kcs. (lány/fiú) 1999/2000-ben születettek,
VI. kcs. (lány/fiú) 1996/1997/1998-ban születettek,
(az 1996-ban születettek akkor versenyezhetnek, ha a verseny idejében is köznevelési intézmény tanulói).
19-30 éves (nő/férfi),
31-40 éves (nő/férfi),
41-50 éves (nő/férfi),
51+ éves (nő/férfi).
Igazolás:
A diákok esetében érvényes diákigazolvánnyal, felnőtteknél személyi igazolvánnyal. Minden versenyző – saját maga érdekében – tartsa magánál TAJ-kártyáját.
A diákversenyzők tanárral, pedagógussal, vagy csapatvezetővel kötelesek megjelenni.
Díjazás:
Minden résztvevő kap egy erre az alkalomra készült pólót, ill. legalább három versenyző esetén korcsoportonként, nemenként és versenytávonként az I-III. helyezett oklevélben részesül.
Költségek:

A nevezési díj előzetes regisztráció esetén diákoknak ingyenes, felnőtteknek 2000 Ft, melyet a helyszínen kell majd befizetni. Helyszíni nevezés esetén a nevezési díj diákoknak 1000 Ft, felnőtteknek 3000 Ft.
Forgatókönyv:
10-12.30 között helyszíni nevezés és regisztráció
13.00: Ünnepélyes megnyitó
13.10: 1500 m-es táv
13.30: 5600 m-es táv
14.30: 11200 m-es táv
16.00: Eredményhirdetés
A verseny ideje alatt zsíros kenyeret és teát kínálunk, valamint mindenkit meghívunk egy tányér gulyásra.
A verseny ideje alatt orvosi jelenlétet/elsősegély-asszisztenciát biztosítunk.
A versennyel kapcsolatos információk:
A www.szentmartonev.hu honlapon vagy a következő telefonszámokon: Török Loránd (30/475-10-80), Barcza István (30/475-10-78).

Az előzetes regisztrációt lezárult. Aki még nem jelentkezett, de szeretne részt venni, április 16-án a helyszínen még nevezhet.

MÁRTON-TORNA

Versenykiírás

A verseny célja:
középiskolás diákok versengése a torna sportágban.
A verseny rendezője:
A Pannonhalmi Bencés Gimnázium Diák Sportszövetsége.
Társrendező, közreműködő:
Magyar Torna Szövetség, Budapesti Torna Szövetség.
A verseny fővédnöke:
Dr. Magyar Zoltán olimpia bajnok, a Magyar Torna Szövetség elnöke.
A verseny időpontja: 2016. április 16. szombat
Verseny helyszíne: Pannonhalmi Bencés Gimnázium tornacsarnoka
A verseny szakmai felelőse: Csanaki Szabolcs
Nevezési határidő (csapat+egyéni versenyzők): április 1.
Igazolás a helyszínen: összesítő lapok, TAJ-kártya másolatok, diákigazolványok.
Versenyszámok:
Fiúk, V-VI. korcsoport: talaj, gyűrű, szekrényugrás, korlát
A verseny jellege:
V-VI. korcsoport: csapatbajnokság, egyéni összetett bajnokság és szerenkénti bajnokság
6 fő/csapat, amelyből a legjobb 4 eredmény számít. 4 fős csapattal már ki lehet állni (ebben az esetben mind a 4 versenyző pontja számít). Az V-VI. korcsoport összevontan versenyez. Egyéni összetett bajnokokat a csapatbajnokság eredménye alapján hirdetünk. Csapatbajnokság minimum 3 nevező csapat esetén lehetséges. Ha ennél kevesebb, akkor csak egyéni összetett versenyt és szerenkénti versenyt rendezünk.
Gyakorlatanyag:
V-VI. korcsoportban: csak szabadon választott gyakorlatok
Mindenki csak a saját korcsoportjában indulhat, de felversenyzés lehetséges. Ez azt jelenti, hogy 1 fő indulhat az eggyel magasabb korcsoportban, ha ott létszámhiány van. Visszafelé ez nem lehetséges!
V-VI. korcsoportban a szabadon választott gyakorlatok esetén a gyakorlatok anyagerőssége:
Talaj

• minimum 5 elemből álló gyakorlat összeállítása (9 pontból induló gyakorlat)
• elemszám hiánya esetén: 1,0 pont a levonás.
• elemismétlés nem kap értéket.

 Értékelés:
Választható elemek (az 5 elemen belül is):
Bármely szaltós elem, emelés kézállásba (fiúk), rundel, kézenátfordulás hátra (flick),
10 pontból indul (2 választható elem gyakorlatba való beépítése esetén)
9,5 pontból indul (1 választható elem gyakorlatba való beépítése esetén)
Gyűrű

• minimum 5 elemből álló gyakorlat összeállítása (9 pontból induló gyakorlat)
• elemszám hiánya esetén: 1,0 pont a levonás.
• elemismétlés nem kap értéket.

Értékelés:
Választható elemek (az 5 elemen belül is):
Bármely támaszba lendülés vagy húzódás, emelés vállállásba, hátsó vagy mellső függőmérleg, keresztfüggés.
10 pontból indul (2 választható elem gyakorlatba való beépítése esetén)
9,5 pontból indul (1 választható elem gyakorlatba való beépítése esetén)
Szekrényugrás
5 részes, hosszában állított szekrényen 2 valódi támaszugrást kell bemutatni.
Értékelés:
10 pontból indul: kézenátfordulás
9,5 pontból indul: bicskaátugrás
9 pontból indul: terpeszátugrás
8,5 pontból indul: guggolóátugrás.
Korlát

• minimum 5 elemből álló gyakorlat összeállítása (9 pontból induló gyakorlat)
• elemszám hiánya esetén: 1,0 pont a levonás.
• elemismétlés nem kap értéket.

 Értékelés:
Választható elemek (az 5 elemen belül is):
Bármilyen irányú dupla saslendület, hosszú-, rövid-, vagy bukóbillenés, henger hátra, fellendülés kézállásba.
10 pontból indul (2 választható elem gyakorlatba való beépítése esetén)
9,5 pontból indul (1 választható elem gyakorlatba való beépítése esetén)
 Mindenkinek sikeres felkészítést és felkészülést kívánunk Isten áldásával!